Tomber ou retomber amoureux.se de soi
Prendre soin de soi et avoir une image positive de soi-même sont des aspects importants du bien-être mental, émotionnel et physique.
Cela passe par la prise en compte des processus tels que acceptation de soi, positivité, style de vie sain, sommeil adéquat, alimentation équilibrée, activité physique…
Accession RH & Co s’entoure de professionnels tels que photographe, coach en image, coach sportif et de self défense, naturopathe, sophrologue, réflexologue, coiffeuse…, pour vous permettre de trouver l’équilibre entre prendre soin de soi physiquement, émotionnellement, et cultiver une image positive de soi.
Programme
Premier Weekend – Mon cerveau, mon corps et moi
- Les neurosciences appliquées à son bien être
- Retrouver son dynamisme grâce à la naturopathie
- Prendre conscience de son corps grâce au cross training
Deuxième Weekend – Repenser son image de soi
- S’affirmer grâce à la psychologie positive et la communication non violente
- Casser la figure aux croyances limitantes
- Repenser son image grâce au relooking et à la morphopsychologie
Troisième Weekend – Emotion quand tu nous tiens !
- Les émotions nos alliées
- Le self-défense pour prendre confiance en soi
- Le roll-on magique et l’auto-réflexologie pour canaliser ses émotions
Quatrième Weekend – Lâcher prise, quesaco ?
- Les secrets du lâcher prise (c’est quoi et comment faire ?)
- Se détendre grâce au yoga et à la sophrologie
Objectifs
Nos week-ends « Oser être soi » sont des étapes d’une vie personnelle et professionnelle épanouissante.
Des Weekends spécifiques en faveur des businesswoman, businessman, sont organisés une fois par trimestre.
Durée et organisation :
Dates : nous consulter
Pédagogie & Méthodologie
- Pédagogie participative
- Apports théoriques et mises en situations
- Accompagnement et conseils personnalisés
- Étude de cas pratiques
Intervenant(e)s :
- Coachs certifiées en développement personnel et professionnel, coachs certifiées en psychologie positive, psychologues du travail
- Expérimentées en R.H.
- Formatrices certifiées au niveau expert par ICPF & PSI
- Agréée par l’Institut Herrmann
- Praticienne en PNL…
- Coachs sportifs et self défense
- Conseillère en image
- Naturopathe, Sophrologue et praticienne Yoga
- Intervenantes en Morphopsychologie
Des temoignages
Merci à tous les intervenants, de la formation Oser être soi pour leur bienveillance, leur professionnalisme et la transmission de leurs savoirs. Une action qui redonne du peps et qui m’a permis de prendre conscience que je suis une « belle » personne capable d’accomplir de grandes choses – Géraldine
Vous doutez de vous, alors une solution, la formation Oser être soi c’est top, les intervenants sont exceptionnels, les photos avant / après permettent de prendre confiance en soi, le travail sur les émotions est percutant mais efficace. Merci à Cécile pour sa patience et son dynamisme.
A.B.
Merci à ACCESSION RH pour la formation Oser être soi qui est une réelle bouffée d’optimisme, de bien être. Cette action permet de réellement prendre conscience de sa valeur et de se trouver « gonfler » pour dépasser ses blocages.
Maryline
